Haluaisitko helpotusta
hormonaalisiin oireisiin?
Tuntuuko siltä, että hormonitasapainosi on hukassa?
Oletko turhautunut siihen, että labratulosten mukaan kaikki on ”kunnossa”,
mutta oma olosi kertoo jotain aivan muuta?
Oletko jäänyt ilman ymmärrystä ja vastauksia hormonaaliseen tilanteeseesi?
Mitä jos voisit nauttia naiseudesta ja siihen kuuluvista hormonaalisista
vaihteluista ilman, että ne vievät kehoa ja mieltä ylös alas kuin vuoristorata?
Monien hormonaalisten ongelmien taustalla on usein yksi keskeinen syy: estrogeenidominanssi.
Estrogeeni on tärkeä hormoni, mutta epätasapainossa se voi kuormittaa kehoa ja näkyä moninaisina oireina.
Hyvä uutinen on, että voit itse vaikuttaa hormonitasapainoosi.
Kun estrogeenin aineenvaihdunta toimii optimaalisesti, keho ja mieli voivat palautua omaan luonnolliseen rytmiinsä.
Tukemalla maksaa, sappinesteen virtausta, suoliston toimintaa ja hermoston palautumista, voit itse vaikuttaa siihen, miten
tehokkaasti ja turvallisesti estrogeeni poistuu elimistöstä sen jälkeen, kun se on täyttänyt tärkeät tehtävänsä.
7 päivän estrogeeni-detox-valmennus on tehokas
ja lempeä reset hormonitoiminnallesi
Valmennus kutsuu sinut tutkimusmatkalle kehosi hormonitoiminnan
ja estrogeenin aineenvaihdunnan maailmaan.
Kun ymmärrät, miksi kehosi oireilee – ja miksi välillä tuntuu, että kierrät samaa kehää ilman toimivia ratkaisuja – voit alkaa tehdä pieniä, mutta merkityksellisiä muutoksia.
Valmennus antaa sinulle käytännön työkalut hormonitoimintasi tukemiseen. Hyödynnämme ruokavaliota, joka tukee maksan detoksifikaatiota, sapen virtausta ja suoliston tasapainoa.
Käytämme myös estrogeenin luonnollista poistumista
edistäviä ravintolisiä, yrttejä ja muita täydentäviä keinoja.
Samalla valmennus ohjaa sinua lempeästi kohti kehon ja mielen tasapainoa. Mukana on hormoniystävällisiä elintapoja, hengitysharjoituksia sekä Yin-joogaa.
Tämä on tärkeää, koska naishormonit hyötyvät tasapainosta ja lempeydestä – eivät jatkuvasta suorittamisesta tai liian rajuista puhdistuskuureista.
Aloita matkasi kohti hormonitoimintasi
syvempää ymmärrystä!
Kun estrogeenin aineenvaihdunta ja poistumisreitit toimivat optimaalisesti, se
heijastuu oloosi harmonisempana, tasaisempana ja kukoistavampana vointina.
Tämä ei ole pelkkä detox-ohjelma, vaan kokonaisvaltainen hormonireset,
joka tukee kehosi luonnollista hormonitoimintaa ja vaikuttaa hyvinvointiisi.
Voit aloittaa 7 päivän estrogeeni-detox-verkkovalmennuksen
juuri sinulle sopivana ajankohtana ja edetä omaan tahtiin.
Valmennukseen pääset mukaan helposti, nopeasti ja turvallisesti.
Kevät on erityisen otollinen aika tukea maksaa, suolistoa
ja kehon luonnollisia puhdistusprosesseja.
Aloita 7 päivän estrogeeni-detox
Hormonitasapaino on naisterveyden kulmakivi.
Olen Daniela Salomaa. Koulutukseltani olen diplomihomeopaatti, ravintoneuvoja, Yin-joogaohjaaja ja palautumisvalmentaja.
Sydäntäni lähellä on erityisesti naisterveys ja sen tukeminen luonnollisin keinoin.
Kokemukseni holistisen naisterveyden ja hormonitasapainon parissa ulottuu 10 vuoden ajalle. Teen naishormonitoimintaan liittyviä konsultaatioita ja neuvontaa omalla vastaanotollani sekä PUR-hyvinvointikaupan kautta. Lisäksi pidän luentoja ja kirjoitan naisterveyteen liittyvistä teemoista.
Hormonikonsultaatioissa hyödynnän monipuolisesti funktionaalisen lääketieteen testejä. Olen perehtynyt testien käyttöön ja tulkintaan arvostetun tanskalaisen Nordic Labin terveyden ammattilaisille suunnatuissa koulutuksissa, mikä mahdollistaa ajantasaisen tiedon
ja käytäntöjen hyödyntämisen asiakastyössäni.
Ensimmäinen verkkovalmennukseni Naisen uusi kevät (2022) on lisännyt laajasti tietoisuutta perimenopaussista ja sen oireiden helpottamisesta luonnonmukaisin keinoin.
7 päivän estrogeeni-detox-valmennus on osa kehittämääni Luonnollinen hormonitasapaino -menetelmää, joka täydentyy uusilla, kohdennetuilla valmennuksilla.
Kuva: Laura Malmivaara
7 päivän estrogeeni-detox-valmennus sisältää kaiken, mitä tarvitset estrogeenin aineenvaihdunnan tukemiseen.
7 päivän selkeä rakenne
Valmennus etenee päiväkohtaisesti 7 moduulin kautta.
Syvempää ymmärrystä hormonitasapainosta
- Naishormonit ja estrogeenidominanssi
- Estrogeenin aineenvaihdunta ja poistuminen
- Hermoston ja palautumisen rooli
- Maksan puhdistusvaiheet
- Sapen ja suoliston roolit
Käytännön ohjeet arkeen
- selkeät sovellettavat ohjeet 7 päivän detox-ohjelmaan
- reseptit ja konkreettiset vinkit
- ohjeet detoxin jatkoon seuraavien 3 viikon ajalle
Tukea kehon luonnollisille puhdistusprosesseille
- ravintolisät, yrtit ja muu täydentävä tuki
- maksan puhdistusfaasit ja niiden tukeminen
- sappinesteen virtauksen edistäminen
- estrogeenin poistuminen suoliston kautta
Kemikaalikuorman vähentäminen
- käytännön vinkkejä arkeen
- tietoa hormonihäiriköistä ja niiden välttämisestä
Syvempää tietoa
- synteettiset ja bioidenttiset hormonivalmisteet
- hormonitestit, geenitestit ja suolistotestit
Harjoitukset ja tukimateriaalit
- ostoslista
- hengitysharjoitus
- detox-viikon tukirutiinit
- äänitetty meditaatio maksalle
- ohjattu Yin-joogaharjoitus (maksa, sappi, suolisto)
- kuivaharjausohje
- jalkakylpy- ja kuorintaohjeet
Et saa pelkkää tietoa – saat selkeän suunnitelman.
Tämä valmennus yhdistää ymmärryksen ja käytännön, jotta voit oikeasti viedä asiat arkeen.
Pääset mukaan heti – etene omaan tahtiin.
Miksi tulla mukaan valmennukseen?
7 päivän estrogeeni-detox ohjelman avulla...
- Saat selkeyttä oireidesi taustalle
Ymmärrät, mistä hormonaaliset oireesi voivat johtua ja mitä kehosi yrittää viestiä. - Tuet estrogeenin luonnollista aineenvaihduntaa ja poistumista
Opit, miten maksa, sappi ja suolisto vaikuttavat hormonitoimintaasi. - Vähennät kehon kuormitusta lempeästi
Ilman äärimmäisiä kuureja – hermostoa tukien, ei sitä vastaan. - Saat konkreettiset työkalut arkeen
Ruokavalio, rutiinit ja harjoitukset, jotka on helppo toteuttaa ja toistaa jatkossakin. - Koet muutoksia olossasi
tasaisempi olo, enemmän energiaa ja kevyempi tunne kehossa ja mielessä.
Kenelle valmennus sopii?
Valmennus sopii kaikille aikuisille naisille, jotka haluavat ymmärtää hormonitoimintaansa paremmin ja tukea sitä luonnollisesti.
Erityisen hyödyllinen se on:
- hedelmällisessä iässä
- esi- ja vaihdevuosissa
- hormonivalmisteiden käytön yhteydessä
Saat tietoa ja käytännön työkaluja, joiden avulla voit:
- tunnistaa oireidesi taustatekijöitä
- tehdä hormonitasapainoasi tukevia informoituja valintoja
- ennaltaehkäistä ja helpottaa hormonaalista epätasapainoa
Valmennus on tarkoitettu perusterveille naisille.
- Ei raskaana oleville tai imettäville
- Jos sinulla on säännöllinen lääkitys tai maksasairaus, keskustele ensin lääkärisi kanssa
Mitä verkkovalmennus antaa sinulle:
- 7 päivän aikana opit ymmärtämään kehosi hormonitoimintaa ja estrogeenin aineenvaihduntaa syvemmin – sekä tunnistamaan, mistä oireesi voivat johtua.
- Oivallat, miten maksa, sappi ja suolisto vaikuttavat estrogeenin poistumiseen ja koko hormonitoimintaasi.
- Opit, miten voit tukea kehoasi lempeästi ravinnon, yrttien, elintapojen ja arjen valintojen kautta – ilman äärimmäisiä keinoja.
- Ymmärrät, miksi pelkkä “hormonien tasapainotus” ei riitä, jos estrogeenin poistumisreitit eivät toimi optimaalisesti.
- Saat selkeän ja käytännönläheisen suunnitelman, jonka avulla voit tukea hormonitasapainoasi myös valmennuksen jälkeen.
- Saat käyttöösi ohjeet, reseptit, harjoitukset ja materiaalit, jotka tukevat maksan, suoliston ja hormonitoiminnan kokonaisuutta käytännössä.
- Voit aloittaa valmennuksen heti ja edetä omaan tahtiin sinulle sopivassa rytmissä.
Mitä tämä valmennus voi muuttaa arjessasi?
Kun ymmärrät paremmin kehosi hormonitoimintaa, oireet eivät enää tunnu sattumanvaraisilta.
Opit tunnistamaan, mistä ne voivat johtua – ja mitä voit itse tehdä niiden tueksi.
Samalla varmuus omasta kehosta lisääntyy.
Et ole enää pelkästään ulkopuolisten ohjeiden varassa, vaan ymmärrät, mikä toimii juuri sinulle.
Tämä valmennus ei lupaa ”quick-fix” ratkaisuja, vaan antaa sinulle tiedon ja työkalut, joilla tukea kehoasi pitkäjänteisesti.
Pienetkin muutokset oikeaan suuntaan voivat kohentaa oloasi ja energiaasi merkittävästi.
Palaute Danielan valmennuksesta:
”Koin valmennuksen varsin hyödylliseksi! Sain valmennuksessa erityisen tärkeän oivalluksen.
Huomasin, että hermoston tilaa voi säädellä joustavammin pitkin päivää, mikä tuntui todella
vapauttavalta. Sain uusia, käytännöllisiä työkaluja arkeeni. Lisäksi arvostin suuresti laajaa tietotaitoasi
hormoneista ja hermoston toiminnasta. Valmennuksen hormoniosuus oli minulle erityisen tärkeä
ja uskon sen auttavan minua ymmärtämään omaa tilannettani vielä syvemmin jatkossa.
Kokonaisuutena valmennus lisäsi itsetuntemustani ja antoi konkreettisia keinoja arjen hyvinvointiin.
Kiitos valmennuksesta — se oli minulle aidosti hyödyllinen kokemus.”
Nainen 43v.
7 päivän verkkovalmennus
Julkaisutarjous 47 € (norm. 169 €)
- 7 valmennusmoduulia
- tuhti tietopakett estrogeenidominanssista
- käytännön ohjeet ja ruokamallit
- ravintolisät, yrtit ja muu tuki
- harjoitus- ja tukimateriaalit
- syventävää tietoa hormoneista
- käytännön vinkit arkeen
Saat konkreettista tietoa ja selkeän suunnitelman.
Tämä valmennus yhdistää ymmärryksen ja käytännön, jotta voit oikeasti viedä asiat arkeen, viedä läpi 7 päivän detox-ohjelman ja tukea kehoa myös sen jälkeen.
Sopii myös sinulle, joka haluat edetä rauhallisesti.
Saat materiaalit aloitukseen heti – voit ajoittaa aloituksen ja edetä omaan tahtiin.
Voinko tehdä detox-ohjelman, jos olen yli 40-vuotias ja kuukautiskiertoni on epäsäännöllinen?
Milloin 7 päivän estrogeeni-detox kannattaa tehdä?
Voiko estrogeeni-detox vaikuttaa hedelmällisyyteen?
Voinko tehdä valmennuksen, jos suunnittelen raskautta?
OPASTAN SINUA MATKALLE KOHTI SELKEÄMPÄÄ OLOA, KEHON KUORMITUKSEN KEVENTÄMISTÄ JA PAREMPAA YMMÄRRYSTÄ HORMONITOIMINNASTASI
Aloita 7 päivän estrogeeni-detoxHyvinvointipalvelut Daniela Salomaa
Hyvinvointipalvelut Daniela Salomaa on Suomessa toimiva yritys, joka tarjoaa naisterveyteen ja hyvinvointiin keskittyviä valmennuksia, konsultaatioita ja koulutuksia.
Y-tunnus: 2934176-5
Olen Daniela Salomaa, KTM, diplomihomeopaatti, ravintoneuvoja, Yin-joogaohjaaja ja palautumisvalmentaja.
Olen työskennellyt naisterveyden ja hormonitasapainon parissa yli 10 vuoden ajan. Työssäni yhdistän funktionaalisen lähestymistavan, ravitsemuksen, hermoston huomioimisen sekä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemisen.
Tarjoan verkkovalmennuksia, luentoja ja henkilökohtaista ohjausta, joiden tavoitteena on lisätä ymmärrystä kehon toiminnasta ja tukea hyvinvointia luonnollisin keinoin.
📩 Yhteydenotot:
daniela.salomaa1@gmail.com
Autan mielelläni kaikissa kysymyksissä.
